멘탈1 괜찮아, 잘 될거야 : 남이 아닌 '나'에게 먼저 해주세요. 안녕하세요~!! 시온이네입니다^^ 요즈음엔 각종 감기 바이러스며, 독감같은 질병에 대해서 이전처럼 '이겨낼' 수 있는 '질환'으로 생각이 바뀌어가는 것 같습니다. 이렇게 생각이 바뀌게 되기까지 약 3년의 시간이 걸린 것 같습니다. 오랜 펜데믹 상황에서 '바이러스'에 대한 우리의 생각 뿐만 아니라 그 상황 가운데 살고 있는 '우리'의 생각도 살펴봐야할 것 같습니다. 요즘같이 경제상황도 좋지않고, 취업상황도 좋지않고 뉴스를 보면 한 마디로 한숨밖에 나오지 않는 상황이라 답답한 마음도 드는데요. 그럼에도 우리는 '괜찮아' 라고 말해줄 수 있는 여유가 필요한 때라고 생각이 듭니다. '괜찮아'의 효과 1. 내 주변 상황을 환기시켜주어 마음의 여유를 준다. 2. 이전 상황이 내리막길이여도 언젠가 오르막길이 올 것이.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
