답답할때1 가슴 답답 할때~ 잠시 산책과 물한잔! 가슴 답답 할때~ 잠시 산책과 물한잔! 현대는 편리한 것들이 많이 생겼어요. 그래서 같은 시간동안 더 많은 일들을 할수 있습니다. 그런데 왜? 사람들은 많은 사람들 속에서 외로워하고 가슴 답답함을 호소하는 사람들이 늘어만갈까요? 그런 여러분들을 위해 시온이가 쉽지만 잘 안하는?! 실천하면 나의 마음과 몸에 좋은 방법을 알려드릴께요. 사람들이 정신과를 찾는 이유는 정신적인 이상이 있다기 보다는 나의 이야기를 그대로 들어주고 위로해줄 사람이 없기 때문이라고 합니다. 주변에 내가 먼저 마음을 열고 이야기를 들어주고, 또 나의 이야기를 해보세요. 들어주는 사람이 분명히 있습니다!! 그리고 또 하나 가슴 답답함이 느껴질때 우선 물한잔 마시는 습관을 가져보세요. 물이 부족하면 정신력도 떨어지고, 건강에도 빨간 신호.. 2015. 8. 26. 이전 1 다음
